Im Alltag Entlasten und Entspannen. Frei sein im Stress Der Kopf ist voller Gedanken und Verpflichtungen: To Do Listen, Zielvorgaben, Zeitmanagement und äußere Notwendigkeiten sind ständig präsent. Unser Körper ist ein wichtiger Botschafter, hilfreich auf dem Weg der Veränderung. Entlastung anstelle von Funktionalität wirkt auf unser Denken und Fühlen, schafft Freiräume und Bewegung.…
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